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2017年10月15日播出《八十三岁国医大师的延寿“三宝”》

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发表于 2017-10-14 23:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
2017年10月15日播出《八十三岁国医大师的延寿“三宝”》

关键词:糖尿病、颈椎病、中风

    专家:吕仁和  国医大师、教授、
           王世东  北京中医药大学东直门医院内分泌科主任


    国医大师是我们国家中医的最高荣誉,从中华人民共和国成立到现在,一共只评选过三届,每次30个人,其要求是至少从医55年以上,有自己独特的中医理论和学术传承。而在已经评选出的90位国医大师当中,有20多位已经去世了,可见,国医大师是多么的稀缺,多么的厉害。今天的节目当中,我们要为大家请来的是一位中医泰斗,也是第三届的国医大师当中的一位。他就是吕仁和教授。更多精彩内容请关注本期《养生堂》。

    吕老虽年逾八旬,依旧精神矍铄、思维敏捷。每周诊疗患者过百,同时还要指导多名博士后及传承人进行中医科研。由于吕老长期坚持工作,年纪大了之后也得了糖尿病,可是现在的吕老很少用胰岛素,也很少吃控糖药,血糖依旧控制的很平稳,这都归功于吕老创立并始终坚持的糖尿病治疗“二五八方案”。尤其是其中关于饮食和运动的基本措施,不仅能帮助糖尿病患者延长生命、提高生活质量,也是帮助大众延年益寿的“三宝”。

    糖尿病在中医名为消渴病。消渴病的发病机制是因为“甘气上溢”,容易出现脾和心受损。最常见的就是脾气虚,脾胃湿热,吕老三宝中的两宝,都有健脾的功效。其中第一宝,也是吕老的独家健脾秘方,而且是常年吃,究竟是什么呢?吕老现场会教大家如何制作。

    吕老喜欢骑一辆脚蹬三轮车悠然往返于家和出诊的地方,他说这可以锻炼多个关节。晨起也会练习一套根据八段锦、太极拳、近代健身功法改编的十八段锦,结束后再吃早餐,迄今已坚持30余年。十八段锦初级六段,能调气血、疏经络,调理三焦、肺、肝、脾;中级十二段,能补益心肺肾、调脾胃、去心火、养神;高级十八段,能补元气、益宗气、固肾腰、协调全身。一套下来不到半小时,运动量不大,能够整体、分级、分段练习,锻炼时您可根据自身情况选择合适的规律、节奏进行,很适合糖尿病患者、体质较弱、不能做重体力活动的人,或者没有条件进行锻炼的脑力劳动者。

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