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《春季养生四季安》

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发表于 2018-4-26 15:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
2018年4月24日播出《春季养生四季安》

关键词:滋水清肝饮液门透中渚筋结韭菜 养肝

专家:冯淬灵  北京大学人民医院中医科主任主任医师
          柳洪胜  北京大学人民医院中医科副主任医师


    今天做客《养生堂》的专家冯淬灵教授在节目录制之前,因为身体不适,紧急进行了针灸治疗,而她出现的这种症状高发于春季,门诊中很多患者也出现了类似的病症。那么人在春季究竟会被哪种病症所困扰呢?敬请收看北京大学人民医院中医科主任冯淬灵为您带来的《春季养生四季安》。

    冯淬灵教授在录制现场发现很多观众身上有筋疙瘩的情况,看来有这种问题的人不在少数。那么,筋疙瘩最容易出现在人体的哪几个特殊部位?冯淬灵教授指出筋疙瘩就是筋结,筋脉遍布全身,联系带动骨关节运动。当身体出现筋结,会对人体循环造成不利。而筋结的由来跟我们春季当令的一个特殊脏腑息息相关,只有这个特殊脏腑旺盛顺达了,才能从根本上让筋结消散。那么,春季正当令的这个特殊脏腑究竟是什么呢?

    冯淬灵教授在录像前接诊了一位肝郁气滞的患者,恰巧他的身上也有筋结。冯淬灵教授用液门透中渚的方法解除了小患者的病痛,液门和中渚究竟在哪里?又有什么妙招在家就能散开筋结呢?

    韭菜自古就有“春菜第一美食”的盛誉,因此春季吃韭菜是最鲜、最嫩、最应景。《养生堂》今天就为您推荐一款凉拌韭菜。一两韭菜切末,撒上一点盐处理一下,这样可以有效祛除韭菜的腥臭味,保留韭香。韭菜末滗掉水备用,半斤北豆腐切块,适量的皮蛋切粒,把三样食材拌匀,放入生抽、香油调味,适合春养肝的凉拌韭菜就做好了。那么,市场上常见的韭菜,宽叶的、窄叶的、紫根的、白根的,哪种韭菜更适合春季养肝呢?

    皮肤瘙痒也是春天的困扰,而韭菜的外用可以有效缓解皮肤瘙痒。鲜韭菜与淘米水按照1比10的比例配好,也就是一斤的韭菜要搭配十斤的水。把鲜韭菜放入淘米水,浸泡两个小时,再一起烧开,滗掉韭菜用水洗瘙痒处或者洗澡,一日一次,连洗三天。

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