养生健身

 找回密码
 用QQ号登录

QQ登录

只需一步,快速开始

百度一下 搜狗搜索 360搜索 百度风云榜 搜狗热搜 列车时刻 天气预报 在线翻译 汉字转拼音 理财计算器 系统设置
查看: 18|回复: 2

《想长寿您吃对了吗?》

  [复制链接]

636

主题

1033

帖子

3554

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8

积分
3554
发表于 2018-10-2 18:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
2018年9月29日节目《想长寿您吃对了吗?》

于康:北京协和医院临床营养科主任。

十一国庆节马上就到了,在《养生堂》现场,由迟永志带领的“讲究派”和胖姐带领的“家常派”,都纷纷拿出了过节期间,给亲人精心准备的美食。其中有精心熬制的瓦罐鸡汤、炖了8小时已经变成白汤的鲫鱼汤,有适合糖尿病患者的杂粮粥,有浓稠养胃的皮蛋瘦肉粥,有滋补养生的小米海参粥,还有集美味与营养于一身的海鲜汤泡饭。那在这些美食中,到底哪个更健康呢?

那到底粥应该怎么做?粥里放食材,能增加营养吗?糖尿病患者如何喝粥?熬制8小时的汤,却存在营养误区?到底是喝汤还是吃肉?浓稠的白汤里都是什么营养物质?老年人吃汤泡饭好吗?不同人群怎么吃?

面对六款美食,于康老师却说,无论是粥还是汤,看似是我们最了解的常见菜品,反而不仅存在营养误区,还存在不少健康隐患,如果长期吃错了,甚至有引发疾病的危险,这到底是怎么回事呢?

进健身养生微信群请加微信:xp500w  验证请注明“进养生群”

〓本期更多详细内容请去二楼看本期《养生堂》视频↓↓↓
如果手机不能观看视频请用qq浏览器或电脑即可观看
〓历期《养生堂》视频直播请点击查看>>>



上一篇:《警惕脑中风的误区》
下一篇:《救命的秘诀》
回复

使用道具 举报

636

主题

1033

帖子

3554

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8

积分
3554
 楼主| 发表于 2018-10-2 18:10 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 用QQ号登录

本版积分规则

Archiver|手机版|养生健身 ( 鄂ICP备14021034号

GMT+8, 2018-10-19 11:07 , Processed in 0.224229 second(s), 32 queries .

Powered by Discuz! X3.2 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表